植物 玄米の効果～玄米を食べ始めて体に起こった変化
玄米に興味があって、1年くらい前から食べ始めました。炊き方もわからず右往左往しましたが、最近、体にある変化があったので、やっぱり続けていこう！と思ってます。玄米の炊き方お好みに精米するある日親戚から玄米を送ってもらいました。自分の家で食べる...
生活・投資
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ライフハック 古事記と自然農法と添加物と
バックパッカーで旅を続け、日本の危機を知る。バックパック一つで、行きと帰りのフライトチケットだけ持って、日本と外国を行ったり来たり。そんな生活をしてきました。降り立った空港で、さて、これから何しよう。どこへ行こう。今日はどこに泊まろうか。と...
生活・投資 【こねないパン】タッパーで作る、超簡単こねないパンの作り方
こんにちは。ノマどぼのどぼです。以前からこねないパン作りについてご紹介していました。タッパーに材料を全部入れて、混ぜるだけ。本当に簡単です。以前は、朝食の食パンを買っていたのですがもう2年くらいは、買っていません。毎週、自分で作った、こねな...
生活・投資 【やり直し英語】なぜ聞き流してもダメなのか？リスニングの壁を壊した『フォニックス』の衝撃
私もかつては英語が呪文のように聞こえていました。今では、英語を使って仕事もしています。具体的には、日本語教師をしていますので、ほとんどの生徒と日本語と英語でやり取りをしています。（※最近、どこの国の人でも大抵、母国語と英語は話せます。）また...
生活・投資 USbankのカードアクティベート方法と海外で使う場合の注意点
ユニオンバンクからUSbankへの移行が完了しました。一筋縄ではいかず、最後に、日本語サポートへ電話したお話は下記記事からごらんくだささい。さて、今回はユニオンバンクからの移行が終わったあとのUsbankカードのアクティベートをご紹介します...
生活・投資 USbankの日本語サポートでユニオンバンクからの移行とカードアクティベートを終えた話
UnionBank（ユニオンバンク）からUsbankへ移行の連絡がアメリカから日本へ手紙で届きました。それに従っていたらアプリがインストールできなかったりログインできなかったりUsbankのログインでロックがかかったりと色々トラブルがあった...
生活・投資 UsBankのログインがロックされた時の対処法〜ユーザーIDかパスワードが違い回数制限がかかってしまった！
久しぶりにUSbankにログインしようとしたら、ロックがかかってしまいました。ユーザーIDかパスワードが違う、とのことで３回間違ったので回数制限がかかってロックされてしまいました。その時の対処法をシェアしたいと思います。USbankのログイ...
旅ハック Wiseからメール？保有限度額はいくら？～Wiseは銀行ではないので保有限度額があります～
「お客様のアカウントから資金を引き出していただく必要があります。」こんなメールがWiseから届いてびっくりしないように、Wiseアカウントを作る際の注意点を書いておきますね。Wiseから突然のメールある日突然のメール。内容はこんな感じタイト...
生活・投資 とも麹作り～スーパーの米麹を10倍に増やして味噌づくりに。それでも余って塩麹、甘酒、出汁麴、カレー麹、玉ねぎ麹も作っちゃう！
麹生活を始めて数年経ちます。麹で料理がおいしくなるし、パンだって砂糖、イーストなしで、作れてしまう。今では麹が生活にかかせません。そんな超便利アイテム、麹ですが、だんだん値上がりしていますね～。確か数年前、はじめて麹に出会ったとき、それは８...
生活・投資 【元SEが教える海外ノマド危機管理術】海外旅行一人旅の不安をゼロにする。格闘技より役立つ『護身のソフト面』とは？
仕事でも旅行でも、海外を回っているどぼが、誰でもできる簡単で効果絶大の海外での護身についてご紹介します。元SEどぼの誰でもできる護身術わたしは、今までにいろんな国へ行ったり、住んだりしましたが幸い一度も危ない目にあったことはありません。それ...
生活・投資 IH対応土鍋で美味しい土鍋ごはんが実現～炊き方のコツ〜
IH対応の土鍋を買って主に蒸し料理で楽しんでいたんですが、土鍋ごはんに挑戦してみました。そして、何度かの失敗を経て、やっと美味しいごはんを炊けるようになりました！IH対応の土鍋ならコレ！以前、購入したIHの土鍋。かわいいし、大きさも丁度だし...
生活・投資 バーミキュラ炊飯器〜バーミキュラのライスポットミニの威力
バーミキュラのお鍋で料理してみたい！1ヶ月悩んでついに買ってみたので、使い勝手をレビューしてみます。バーミキュラ鍋との出会い実は、「バーミキュラ」という言葉すら、数カ月前まで知らなかったんです。それが、どうして、バーミキュラの炊飯器を買うま...
生活・投資 中国へ旅行する前に考えたこと〜満州事変をわかりやすく〜パール博士の日本無罪論から
バックパッカーで様々な国を旅してきたどぼですが、中国へはバックパッカーとしてではなく、短期留学とそれから、普通の旅行で数回訪れたことがあります。短期留学が一番最初の中国訪問で、なんとその時は、上海で救急車に運ばれ、車椅子で帰国したほど、体調...
生活・投資 WISEで海外旅行の送金を行う方法
よく海外旅行しますが、支払いをお得に行いたい場合、行き着いたのがWISEでした。今回は、ちょっとややこしいWISEの使い方を覚書しておきます。ブラッシュアップしたお得情報も追記しました。時間がない人は先にこちらをチェックしてみてくださいいろ...
生活・投資 肌断食│3年目までの試行錯誤。洗顔、日焼け止め、化粧水、全部やめるの？！
肌断食を３年続けました。どうやったら続けられるのか？そのコツと私が実際に使っている商品をご紹介します。基礎化粧品とのお別れ肌断食は、肌に何もつけないで、肌本来の力を取り戻すために、行うものです。食べ物の断食でも、その言葉通り、最低限の食以外...
生活・投資 【これが正解】二重窓・内窓DIYの作り方
二重窓をDIYしてみました。やり方を変えて２回目。やっと成功しました。お金をかけられない。業者に頼まないでこれが正解！を紹介したいと思います♪我が家のセキスイハイム宅。めちゃくちゃ寒いんです。窓からの隙間風がすごいんです。冬は西日が入る部屋...